黎子龍、蕭天星與謝崇恩三位好友同是愛好武術的人，還不遠千里赴中國少林寺習武并參加武術觀摩大會，同時約定一同參加一年后在新加坡舉行誰與爭鋒武術錦標大賽。憨厚重感情的子龍因為與天星同時喜歡上記者白正宇，而陷入痛苦糾纏不清的三角漩渦中，加上事業與家庭的困擾，軟化了他的斗志。好勝的天星為了得到正宇而不擇手段 ，并與子龍交惡反目。萬眾矚目的武術錦標大賽也將兩位好友變成仇敵，天星甚至為了奪標而誤入歧途。急進的崇恩也為了奪標而積極鍛練身體，他甚至服用藥物與利用科技器材以達到目標，無奈最終弄巧反拙而不能參賽。 錦標大賽迫在眉睫，這三位好友是否能奪得夢寐以求的錦標？是否能找到心中的愛？他們能否重修舊好
