已退職的特工弗蘭克始終無法忘記在一次槍戰中的痛苦經歷著名黑人女歌星梅倫的經紀人狄克請他去做梅倫的保鏢。弗蘭克本想拒絕，但看到梅倫5歲大的孩子弗萊切時，他終于答應了。 梅倫家中還住著她姐姐妮基和保鏢托尼。他們經常收到恐嚇信，但梅倫卻并不知情。弗蘭克來到后加強了家中的防護措施，但梅倫對他并無好感。一次汽車跟蹤事件使弗蘭克確定梅倫的生命確實正受到威脅，而梅倫也由此逐漸改變了對他的看法。在演唱會上，梅倫終于發現了恐嚇信，狄克只好對她講了實情。梅倫被歌迷沖下了舞臺，多虧弗蘭克及時相救才避免了災難的發生。 梅倫為了答謝弗蘭克而邀請他共進晚餐。兩人在舞曲中漸漸陶醉。 梅倫難以抑制心中的激情，與弗蘭克發生了密切的關系。梅倫感到在弗蘭克身邊有一種安全感。但第二天弗蘭克卻覺得不該和客戶發生感情，兩人的關系一下子疏遠了。為了報復弗蘭克，梅倫甚至與弗蘭克的舊同事鮑曼假裝親熱，使弗蘭克頗為不快。 在鄉村別墅，弗蘭克又一次救了梅倫。他開始感 到妮基有問題。在逼問下，妮基終于承認是她雇了殺手想殺梅倫。殺手潛入房間，但卻將妮基誤認為梅倫而加以殺害。 梅倫將要出席金像獎的頒獎晚會。弗蘭克知道殺手一定會乘機下手，叮囑梅倫要大膽小心。就在梅倫登上舞臺時，弗蘭克忽然發現了偽裝成攝影師的鮑曼，他頓時明白了一切。弗蘭克沖上舞臺救下了梅倫，自己卻中槍倒地。他掙扎著擊斃了鮑曼，隨即失去了知覺。 梅倫安全了。弗蘭克送她登上飛機去作巡回演出，他已不再是梅倫的保鏢。經過心中的激烈斗爭，梅倫終于在飛機起飛前的最后一刻跑下了飛機。在風中，梅倫與弗蘭克緊緊擁吻在一起
